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[살빠지는 필라테스] 전신 체지방 감량+탄탄한 라인! 자세교정은 덤 유산소 근력 다이어트운동ㅣTotal body pilates…

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작성자 DanoTV 작성일19-03-03 00:00 조회7회 댓글0건

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안녕하세요! 오늘은 살빠지는 필라테스
유산소와 근력 운동 효과를 동시에 낼 수 있어
전신 체지방 감량은 물론이고,
탄탄한 라인까지 만들어주는
세상 착한 운동 중 하나랍니다 :)

그동안 필라테스가 고난이도의 동작,
맨몸으로 할 수 없는 운동이라 생각했다면!
지금 바로 다노 살빠지는 필라테스 운동을 시작해보세요

집에서 맨몸으로도 충분히 할 수 있는
코어✨를 길러주는 아주 좋은 운동이에요!

필라테스에 기본이 되는 동작 위주라
초보자도 어렵지 않게 시작할 수 있으니까
지금 바로 따라해보세요

#필라테스 #다이어트운동 #코어운동

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